Zwift。 S原君に連絡したら もう走り終わったとのこと。 なんかおすすめコースない？って聞いてみたら 「パワトレがおすすめです」と… パワトレかぁ・・・ きつそうだなぁ・・ 探した結果、一番きつくなさそうなFTPtestのshorterを選択。 スタートしたものの…

昨日は仕事。 なんだか生あくびがでて、運動したい気分にならずだった。 やりたい気分でなければやらない。 言い訳ではなく、ポリシー（歳をとると自分勝手な言い分がまかり通る） で今日は長女も含め、裕次郎灯台へ。ってわけではないが いつもの鎌倉。 そ…

先週は、子供が小さかったころによく行った那須塩原へ妻の提案でドライブ。懐かしい南が丘牧場のステーキ丼はメニューから外されていたのでパスしshozo cafe へ。 shozo cafe は以前より更に居心地が良くなっており、人気店でも驕らず進化していたので、とっ…

zwiftの無料期間を満喫（笑） 本日はYorkshireというコース。 試しにiPhone画面でやってみたが、 それでも十分楽しめる。。 （老眼なのでよく見えなかったが…） まだルールというか仕組みがよくわからないが、 なんだかんだ、もう少しもう少し、で結局８０分…

６月中旬に臀部、ハムそして肩を激しく負傷し運動は禁止。 そのかわり子供の頃に達成できなかったアマチュア無線の２級にチャレンジ（笑） 老後のボケ防止にツート、ツツーとモールス信号で遊ぶ資格を取得。 そんなこんなで、右腕の痺れは残るものの、そろそ…