R60

夜遅くに他力本願ローラー。。

パワーサイクリングとやらを指示されたまま回す。

自分でメニューを決めてやっても

たいして頑張れてないから

かえっていいのかな？

SFRも織り交ぜつつ60分。

とりあえず回せた‥（ホッ）

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