サイクリング（牧馬）
昨日買ってきたコーヒーで朝からまったりとしてから
11：00に出発（ちょっと遅くね～か？）
漕ぎだして、すぐに
お腹が邪魔していることに気いた。（ヤバッ）
行先は何も考えずにいつもの牧馬コースへ。
本日の縛りはコンビニ禁止、と
持参したカロリーメイト２本入りをひと箱のみ。
（邪魔なお腹の脂肪を取っ払わないといかん）
走りの縛りはなし（なにせ今年に入って実走２度目ですから…）
タマサイから連光寺では
前走者のピストバイクの回転に合わせて
身体の使い方を参考にさせてもらいながらエッチラのぼる。
尾根幹に出ても頑張らない。。。頑張れない。。（が正しい）
最後のグリーンウォークの信号からトンネルまでの直線で
ここは追いつくべく頑張る（った）
垂れないよう、かつ差が縮まるなけなしの力で回す
結果的にはあと一息のところで追いつかなかった…
普段こんな負荷をかけないから
トンネル手前で後頭部の血管が破裂するかとおもった。。。
嫌がうえでも、脂肪燃焼するであろう
相模原ICのダラ坂に突入。。
この坂は嫌いだけど好き（笑）
関の交差点を左に折れ
鳥屋を右折をするのだが
トイレに寄りたいので
宮ケ瀬湖へ向かった（今日はコンビニ禁止だからね）
来た道を戻り牧馬峠へ
今日もキツく感じる
下りは残雪があり滑りやすい…
超スローペースで下る
分岐にくると、いつものコース鉢岡山方面の道路には更に残雪があたので
直進して相模湖ピクニックランド方面へ。
あとは裏大垂水を通りいつものコースで帰宅です。
カロリーメイト縛りで走ったが
自宅まであと10kmのところで
どうにも空腹になってしまったので
ファミリーマートで休憩。
う～ん、yammy~
あ～至福のとき（笑）
まったくスタート時に決めごとはなんだったんだ？
まぁサイクリングなんで、許してあげてください。。。
久しぶりに走ったからケツ筋が痛いッス…
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