R40+20

自転車に乗っていたおかげで

故障なく山歩きを楽しめている。

それに最近自転車に乗ってないし…

ってことで本日はローラー

ゆるゆるですが音楽を聴きながらアゲサケ。

40分で終わりにしたが、

思うところがあり、追加で20分。

いい汗かけた。。

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